Trauerbewältigung durch Bewegung

Um dem Auftreten psychosomatischer Störungen vorzubeugen, ist besonders während der Trauerphase eine körperliche Betätigung empfohlen. Soweit ihre Physis es zulässt, sollten sie bei all ihrem Seelenschmerz, ihren Bewegungsapparat keinesfalls vernachlässigen. Die Fokussierung auf Sport kann ihnen zu einer Auszeit inmitten der Trauer verhelfen. Ein gesundes Körpergefühl verleiht ihnen die nötige Kraft, sich mit Schicksalsschlägen auseinandersetzen zu können. Im Rahmen unserer Gedächtnisfahrten bieten wir nicht nur Bootsausflüge, sondern auch mediterrane Yoga- Einheiten, leichte Wanderungen entlang der Steilküsten, Golf- und Tennisstunden sowie Radwanderungen an. Kommen Sie bitte gerne auf uns zu.